Nå har jeg/vi spart over 3000 kr
Halloi
I dag er det 33 dager siden røyken ble stumpet. Det går faktisk ganske greit. Sliter egentlig mest i helgene, når det er god mat og vin. Men når lysten kommer er jeg ganske kjapp til å tenke, nei en røyk er ikke et alternativ. Ellers gjorde vi i redaksjonen et regnestykke i går, jeg har spart 3200 kr frem til nå, det er jo mye penger, tenk hva det blir om et år. De skal brukes til noe hyggelig, en premie, foreløpig vet jeg ikke til hva. Selv om jeg er flink med mat og trening har jeg gått opp 1 kg, ikke mye det men litt urettferdig siden jeg har vært så flink, men pytt pytt.
Neste uke blir det gjensyn med flere av seerne som har sluttet i God Morgen, så følg med.
Håper alt er vel med dere og at dere henger med. Tipsene jeg får hjelper veldig, kjenner meg igjen i nesten alle.
God helg
Røykelukt-fri Signe
Permalink
Del med andreHele 3 timer uten å tenke på det
Tenk, dere i går gikk jeg hele tre timer sammenhengende uten å tenke på røyk. Da jeg oppdaget det ble jeg kjempeglad. Først nå klarer jeg å glede meg litt over det jeg har klart til nå, jeg tror det henger sammen med at jeg ikke tør å slippe den følelsen helt løs. Ettermiddagene er de vanskeligste timene. Når det røyner på går jeg gjerne en tur, selv om det er kjedelig der og da hjelper det veldig etterpå. Jeg merker også at jeg ikke oppsøker situasjoner der det røykes mye. Føler liksom at jeg har gått litt i hi, men tenker at det er greit med novembermørket ute og humøret litt opp og ned. Etter tre uker er giften ute av kroppen og det fysiske behovet nesten borte, det er til søndag, tenk så deilig.
Alt i alt går det over all forventning, jeg står på, håper dere gjør det samme.
Klem Signe
Takk, det går fint med meg
I dag er det ni dager siden min siste røyk ble knust i do. Hvordan det går? Jo takk, fint. Jeg tror jeg har svart på det spørsmålet flere hundre ganger de siste dagene. Det er kjempehyggelig og motiverende. Jeg tror nok ikke sønnen min Christian er like begeistret over å svare på hvordan mammaen har det, men det får han finne seg i noen uker til. Det har nok gått litt greiere enn jeg hadde fryktet, bakgrunnen for det er sikkert at jeg fryktet at det skulle bli skikkelig ille. Jeg kjenner jo at jeg innimellom har lyst på en røyk, da vet jeg at det tar ca fire minutter før det går over. I den tiden tenker jeg eller gjør noe annet.
Helgene er den største utfordringen, da blir det gjerne vin og sosialt samvær. I helgen som var døyvet jeg det verste med nicorette tyggis, funka det. Har også trent litt mer i det siste og prøver å ikke spise mer, men merker at jeg har mer lyst på snop. Derfor kjøper jeg ikke så jeg har hjemme.
Alt i alt, det går greit, nå håper jeg fortsettelsen også blir det.
Jeg vil gjerne høre hvordan det går med dere andre som også har sluttet, krysser fingre for dere.
Klem Signe
Tusen takk for all støtte. Nå er vi i gang!
66
Aldri i verden om Signe klarer dette.
59
Siste sigg både her og der
18
Tenker på det hele tiden
31
Janne og Kristin er med i røykesluttgruppa!
17
Litt stressa nå
25
Veldig spennende
30
Noen bilder fra jobben i dag
12
Takk skal dere ha
28
Grue/gleder meg
36
